もも子の明日さん
最新の記録ノート
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21年02月08日(月)
2021/2/8/低温注意報 |
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-200g
▲ 1
キッチン3.5℃。
暖かいと思ったら、風が冷たく
夕方、胃痛がする。
夕食は食べず。
おならをブーブーしたら少し楽になった。
空気を余計に飲み込んでしまう癖があるらしいので
そのせいかも~~
トイレに行かなくちゃと思いながら寝てしまった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
トースト(1人前) |
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目玉焼き(1人前) |
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苺2粒(1人前) |
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バナナ小1本(1人前) |
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熟成黒にんにく2粒(1人前) |
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紅茶、スキムミルク(1人前) |
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DHA&EPAサプリ4粒(1人前) |
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煎茶(1人前) |
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13時 |
うどん78g・327Kal(1人前) |
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MULTI VITAMINゼリー180g・102Kal(1人前) |
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15時 |
Coffee、スキムミルク(1人前) |
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餃子煎餅(1人前) |
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18時 |
西宇和産蜜るいよかん(1人前) |
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ちりめん山椒(1人前) |
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煎茶(1人前) |
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kcal |
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kcal |
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