no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 88 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
大豆（1人前） 36 kcal
  1303 kcal
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