no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日（木）

no title
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昨日はBさん原案のプランを実行してみた。
新たに購入することは止めて、有り合わせのものでやってみたが結構うまく行ったヽ(‘ ∇‘ )ﾉ
多少の修正は有るがBさんもまたアイデアを出してくれるだろう。

体調は戻りつつ有るが気力が相変わらず低空飛行・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
昨日の朝は桜は咲いてなかったのに、帰りには道路脇の桜が満開状態だったのが多少の慰め。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2264kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.4
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
9921歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2021/03/25 21:03 
もう山間部は散り初めになってきてます。
熊本城は満開ですよ(*´ω｀)
 taka_ 2021/03/25 22:03 
う～ん、先日も石段の上の方が散ってきていると聞いて┏(ﾟｪﾟ) ｱﾚ？
南の暖かいほうから徐々に桜前線は北上して行くものでしょう？
ということは山間部は平地より気温は低いから後じゃないのですか？
じむのぺ 2021/03/25 22:54 
補足です↑d(￣ ￣)
数日前の強風で山間部がさらに散った感じですね。たぶん。
湯の子付近は今が満開ですヽ(´ー｀)
 taka_ 2021/03/26 05:49 
そうなんですか。
今週末は雨ですが風が強くなければまだ持ちそうですね。
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