頭スッキリ～♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日（木）

頭スッキリ～♪…↑
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【朝ごはん】
684.6kcal
【昼ごはん】
520kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日やっと床屋に行ってきました♪
刈り上げたのでめっちゃサッパリ♪
「本当に刈り上げますか？」と聞かれました(笑)
何しろこっちはまだまだ寒い日がありますから(^^;
昨日は15度位まで上がってポッカポカでしたよ(^^)
でも天気が悪くなるとあっという間に10度切ったりしますから…
そう言われてますよね(^^;
　今朝はしょっぱなからPCのトラブル…
電源を入れたら画面がバチバチして線も無数に出るし…
何回か再起動しても直らず、寿命か…と思い、予備のPCを…
これがまたメモリが2Gなので死ぬほど遅い(笑)
とりあえず移し替えてセットアップして使っていたのですが
もしかしてと思い、トラブった方のPCを起動…
動きました…（－－；ﾅﾝﾀﾞｯﾀﾝﾀﾞ…
どうも良く分かりませんね…
とりあえずバックアップ取っておかなきゃ…（－－；
　お昼、またPC立ち上がらず…
予備の遅いPCで書き込んでます…買わなきゃダメなのかなぁ…（>_<；
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ベルジョイス 塩パン（2人前） 438 kcal
さんれいフーズ カニクリームコロッケ（1人前） 64 kcal
サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ（1人前） 29 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング　こく和風（0.8人前） 47.2 kcal
カフェオレ（1人前） 89.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（0.1人前） 17.2 kcal
13時
塩焼きそば（0.75人前） 520 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1205 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2021/03/25 08:04 
こちらはやっと10℃に届くように
なってきましたー
埋まっていた物置もやっと頭が見えてきました(笑)
 みたお 2021/03/25 10:20 
そうですか～(^^)
もう積雪の心配はないんでしょうか(^^;
でもまだ残雪が結構あるんですね…
早く暖かくなると良いですね(^^)
打ち水 2021/03/25 08:48 
私も今日は、散髪に行くよ
久治ぶりに、流通新聞も読んできます
 みたお 2021/03/25 10:33 
良いですね～
サッパリしてきてくださいね～♪
おじまる子 2021/03/25 12:51 
俺も休みをきちんと取って、スノーダンプやスコップを片付けてスッキリしなきゃ(笑)
 みたお 2021/03/25 13:14 
スノーダンプが分からずググっちゃいましたよ～
あ～これね！って(笑)
まる子さんも病み上がりなんだから無理せずにね！
manakei 2021/03/25 15:22 
電源を入れたら画面がバチバチって怖いじゃないですか！！
 みたお 2021/03/25 16:21 
そうですね…
でも、ショートしたバチバチではないので(^^；
古いPCだから仕方ないかと思ってます（T_T）
HDDが動いてないみたいです…
交換してみようかな…
こんな事があるからPCは1台じゃダメなんですよ～（>_<；
今使っている予備の他にもう一台あるんですが、これも古くて遅いんです(^^；
つまり今の所3台あるんですが、全部古くて遅いのばっかりなんです（T_T）
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