東住吉小周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月25日(木)

東住吉小周回ラン

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晴 12.8度 気温が高そうだったので上は長袖Tシャツ1枚のみを腕を捲り上げて出発 気温的には暑くもなく寒くてもなくて丁度いいかも
シューズを履いて家を出たら左足裏に石ころみたいなものが挟まってる感覚で痛くて何度も靴を脱いで確認するが何もなくてどうやら足の裏に何かデキているのかも
普段はほとんど気になることはないけれど
距離:5km タイム:32:17 平均ペース:6:24 分/km
スピードを上げると苦しいので今朝はゆっくり6km程度を目標で走り出す、目的地は天神方面へ
東住吉小学の周辺は走りやすそうなので前から走ってみたい場所であったのでまずそちらに向かい
周回しながら丁度青信号になったら周回やめて天神に向かうつもりだったが丁度よく信号が青にならないので
結局最後まで周回してた。5kmで終わったのは単にもたなかったためで本当はもう少し走りたかった
幼稚園の正門のところに軽自動車がエンジンかけて止まっていた、ボンネットに「toyokb」とか書いてあった早朝から何してたんだろう ナンバー14-25だったかな

【記録グラフ】
気温 朝
12.8℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
 
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