無財の七施さん
最新の記録ノート
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21年04月22日(木)
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朝、10:00に目が覚めた、12時間寝ていた、やはり、昨日、睡眠時間が 足りなかったからだろう。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
10時 |
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) |
5 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 神戸物産 黒にんにく(1人前) |
21.9 |
kcal |
エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
サツマイモ(1人前) |
304 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
13時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
ゆずみそ(1人前) |
104 |
kcal |
オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
オメガ3(1人前) |
4.2 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) |
2.7 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
15時 |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
株式会社 神戸物産 ドライイチジク(1人前) |
293 |
kcal |
20時 |
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) |
7.5 |
kcal |
豚肉(1人前) |
26.3 |
kcal |
㈱ファーストフーズ おむすび(1人前) |
207 |
kcal |
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1677 |
kcal |
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