２０２１/４/２７/寒い朝/銭湯（パープル）/満月（ピンクムーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月27日（火）

２０２１/４/２７/寒い朝/銭湯（パープル）/満月（ピンクムーン）
< ２０２１/４/２６ 　｜　２０２１/４/２８ >
－１Kg

▲　　１

キッチン５℃。

【記録グラフ】
気温　朝
4.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
7.9℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
45%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
紅鮭（1人前） --- kcal
カレーうどん（1人前） --- kcal
焼き餅2個（1人前） --- kcal
林檎１/２個（1人前） --- kcal
18時
寿司（1人前） --- kcal
発泡酒（1人前） --- kcal
20時
鰹刺身、玉葱、茗荷、葱（1人前） --- kcal
マカロニサラダ（胡瓜、人参、ハム）（1人前） --- kcal
天麩羅（竹麦魚）（1人前） --- kcal
揚げ焼売（1人前） --- kcal
赤ワイン１杯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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