飽食終日（ほうしょくしゅうじつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月01日（土）

飽食終日（ほうしょくしゅうじつ）
< 放語漫言（ほうごま... 　｜　抱薪救火（ほうしん... >
「一日中食べるだけで仕事もせず過ごす。腹いっぱい食うことだけで一日をむなしく終えてしまうということ」
類：無為徒食（むいとしょく）

晴のち曇一時雨
GW三日目〜!
久々のコメダモーニング。

■競馬日記
◎東京９Ｒ　秩父特別
14:35発走 / 芝1600m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 3日目 サラ系４歳以上 ２勝クラス (混)(特指) 定量 10頭
★予想
複　７ショーヒデキラ(横山武)・当たり
★結果
１着　１０ピーエムピンコ（嶋田）
２着　７ショーヒデキラ(横山武)
３着　８サトノフォース（ルメール）
☆推しのヒデキラが２位、嬉しい！！

◎東京１１Ｒ　青葉賞
15:45発走 / 芝2400m (左) / 天候:小雨 / 馬場:良
2回 東京 3日目 サラ系３歳 オープン (国際)(指) 馬齢 18頭
★予想
・単　１５リーブルミノル(三浦)【POG馬】・ハズレ
・ワイド　１５リーブルミノル(三浦)【POG馬】−２ワンダフルタウン(和田竜)・１０キングストンボーイ(ルメール)・１８モンテディオ（池添）・ハズレ
☆感想
松山くんが三浦騎手に乗り替わってしまったので、そのまま松山くんだったらどうだったのか？？

★結果
１着　２ワンダフルタウン(和田竜)
２着　１０キングストン(ルメール)
３着　７レッドヴェロシティ(Mデムーロ)
【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
10.8km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1414kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
373m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3717点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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