no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月08日（土）

no title
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昨日はBさんが帰る前にコンベアがオカシイと・・・
オカシイのは自覚していたが改めてよく見てみるとベアリングが破損していた。全く用をなしていない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
中間のベアリングを急遽取り外して付けた。
メーカーに連絡して手配してもらったが、なんと今日の午前中に着くらしい。
こんな事ならバラしたままにしておけば良かった・・・
しかし土日の時間が有って部品が届いているのに、月曜日は応急対応で半日運転するのも何だかなァ・・・と考えて出勤して交換することにした。
明け方に頭に浮かんだことは実行すべきだろう。

H班長から月曜日のWEB会議の資料が来ていた。
今朝早く起きたので内容を見ていたがマズイ所が何箇所か有る。
これも出勤したついでに修正してみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2050kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6844歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
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