no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
20時
グリコ乳業 カフェゼリー [カップ] 110g（1人前） 81 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1650 kcal
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