信号待有　天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月09日（日）

信号待有　天神往復ラン
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晴れ　20度　暑くなってきたので半袖で下は長いのだったので途中で折り曲げる
距離：10ｋｍ　タイム：1:13:46　平均ペース7:22 分／km
最初は3ｋｍまで走れたがきつくて止まる
その後も信号で止まりながら走り終える
気温が高くなったせいか走るのがきつい

【記録グラフ】
気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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