no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
イカフライ（冷凍）（0人前） 0 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
山崎製パン 豆大福 （1人前） 294 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
20時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1585 kcal
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