みたおさん
最新の記録ノート
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21年05月13日(木)
また納税証明書かい!…→ |
< 白アリ対策…↑
| 真夏日(@@;…→ >
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【朝ごはん】 575.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 市に続いて中小企業庁の支援金の申請をしようと思ったら また納税証明が必要と… あ~前回2枚貰っておくんだった(ーー; ってか、そう書いとけや!(怒) 面倒臭いけどまた行って来ますわ…orz これで出してもすんなり審査が通ってもらえるとは思えんが(ーー; 本当に…ガンバレルーヤのよしこじゃないけど…「クソが!!」って気分ですよ…(怒) http://www.youtube.com/watch?v=LjkmuGUnDN4 ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
丸美屋 ペパたま(1人前) |
11 |
kcal |
タカノフーズ ひきわり(1人前) |
101 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング(1人前) |
54 |
kcal |
味噌汁(とうふ、ほうれん草、もやし)(0.08人前) |
42.8 |
kcal |
雪印メグミルク 恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト 脂肪0(1人前) |
48 |
kcal |
12時 |
明星 一平ちゃん ひつまぶし味(1人前) |
524 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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1099 |
kcal |
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