蜂房水渦（ほうぼうすいか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月19日（水）

蜂房水渦（ほうぼうすいか）
< 望聞問切(ぼうぶん... 　｜　報本反始（ほうほん... >
「家屋が蜂の巣のように密集しているさま。建物が蜂の巣の穴のように接して隣り合い、水の渦巻きのようにつながりめぐっていること」

雨
在宅勤務→練馬→出社
ファミマ関越練馬インター店にておーいお茶ほうじ３４、直巻おかか１、鯛めしおむすび１（クオカード）。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
走行距離
84.7km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1502kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1801歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8989点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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