蜂房水渦（ほうぼうすいか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月19日（水）

蜂房水渦（ほうぼうすいか）
< 望聞問切(ぼうぶん... 　｜　報本反始（ほうほん... >
「家屋が蜂の巣のように密集しているさま。建物が蜂の巣の穴のように接して隣り合い、水の渦巻きのようにつながりめぐっていること」

雨
在宅勤務→練馬→出社
ファミマ関越練馬インター店にておーいお茶ほうじ３４、直巻おかか１、鯛めしおむすび１（クオカード）。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
1801歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
84.7km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8989点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
◆消費カロリー
1502kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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