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21年05月20日(木)
昼になってしまった…↓ |
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< 訳分からんぞ!…↑
| ワクチンまだ先らし... >
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【朝ごはん】 455.3kcal 【昼ごはん】 486.1kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今日は暑いですわ… 昨日は涼しかったのに…気温差が激しいですね… 何だかもう給付金の手続きするのが億劫になって来ちゃいましたよ… 国の思う壺に入っちゃいましたわ… そうやって金を出さないで、数年後消費税15%か20%にしますから見ててくださいね! 申請のサポート会場は電車に乗って行かなければならない所… 外に出るなと言っておきながらこれだよ!(怒) 「オメ~ラ貧乏人にくれてやる金なんぞねぇけど、どーしても欲しかったらここまでおいで~」 ってバカにされてる感満載! 人から金を取る時には間髪入れずに持って行くくせに出す時には あ~だこ~だケチをつけて出さない! 本当に役所ってところは893屋さんより悪どい血も涙も無い所ですよ!! あ…そう言えば…役所を数字に置き換えれば…8944…何となく893屋さんに近いなぁ… やっぱり8944屋さんは…(▼ー▼メ系…ナノカ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 浜幸 うなぎの肝佃煮(0.3人前) |
67.8 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
| 日清オイリオ アマニ油ドレッシング こく和風(0.8人前) |
47.2 |
kcal |
| 雪印メグミルク 恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
48 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
| 12時 |
| ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
| 浜幸 うなぎの肝佃煮(0.2人前) |
45.2 |
kcal |
| ジャパンミート いわし甘煮(0.3人前) |
50.7 |
kcal |
| 野菜炒め(0.15人前) |
41 |
kcal |
| 味噌汁(0.15人前) |
80.2 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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941 |
kcal |
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