no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日（日）

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昨日は一歩も出ず
今日はカミさんは午前中に映画を見に行くらしい（封切りされたばかりの）
お誘いもなかったのは、鼻でフンと笑われるからだとでも思っているのだろう。
鬼滅は一緒に見に行ったけどね。


さてビールの買い置きも無くなったので、今日から休肝生活に入ろう！
動物性タンパクも控えて体重も戻さねば。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1851kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2021/05/23 06:47 
一番行けてない所、、、映画館かもしれない。
鼻でフンと笑われる映画、何だろう？   ( *´艸｀)

｢るろうに剣心｣、finalも観ておきたいなぁ。
↑↑だったりして^^。
 taka* 2021/05/23 09:35 
小百合さんの映画です。
ま、何も言わずに出掛けるよりも言ってくれただけマシかなと。
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