最後の発表会…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月26日（土）

最後の発表会…↑
< 今回の作業は…→ 　｜　さて向かうか！…↓ >
【朝ごはん】
490.1kcal
【昼ごはん】
306.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日は午後から最後の発表会です。
2005年から始まった発表会2006年はやらなかったのですが
それからは毎年やって来ました。
去年はあのような状況で出来なかったのですが、今年は不安ながらも
どうにか開催にこぎつけました。
しかし、去年で一旦途切れてしまった事と、生徒さんの高齢化もあり
今年を持って終了と決めました。
回数も15回と、気切りが良い…ですよね(^^；
本当は何とか20回までは頑張りたかったのですが夢と終わりました。
最盛期は参加者100人超えだったのですが最後の発表会は5団体
(内2つは個人発表)という寂しいものです。
一般に行われている発表会は一般公募で多くの人を集めるのですが
ウチのは関係者のみなのでこんな規模なのです。
ま、ワシも来年か再来年には岩手に移るつもりなので良い区切りで終われそうだと思います。
何にでも初めがあれば終わりもありますから(^^)
　発表会が終わったら明日からまた岩手に旅立ちます～♪
とは言ってもゆっくりしに行くのではないので…
大引きのセメント固めやら草刈り笹刈りやら…
のんびり出来そうにも無いですが…(^^；

いやいや参りました～
さっき連絡が入って一つのサークルの人が急性胃腸炎らしき状態で
参加できないと…（>_<；
最後の最後に
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
増子 だししょうゆ（しょうゆ漬たくあん）（0.1人前） 9 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清オイリオ日清 アマニ油ドレッシング　こく和風（1人前） 59 kcal
味噌汁（0.1人前） 53.5 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうり浅漬け（1人前） 13 kcal
三島食品 あかり（0.15人前） 5.1 kcal
味噌汁（0.1人前） 53.5 kcal
  796 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2021/06/26 20:22 
お疲れ様でした。　　　一度幕を落としてもまた機会があれば弟子さんたちと演奏する日が来ると良いですね。
 みたお 2021/06/27 05:06 
ありがとうございます(^^)
そうですね、また出来れば良いですが…
コロナも長引きそうですし…
どうなりますことやら。
たこきゅうぴい 2021/06/26 20:28 
お疲れ様でした
 みたお 2021/06/27 05:13 
ありがとうございます。
やはり歳ですね…午後の2時間だけでしたが
とても疲れました…
もうちゃう時間のイベントは無理です…
潮時ですね(^^；
打ち水 2021/06/27 05:28 
２７日　おはようございます
発表会どうでしたか？

岩手迄の長い時間どうか安全運転で
 みたお 2021/06/27 06:55 
おはようございます(^^)
発表会は、まぁいつもの通りというか予想された通りの結果でしたね～(^^；
でも一生懸命やってくれたので良しとします(^^)
　運転はいつも通りゆっくり運転して行って来ますm(_ _)m
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