無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年07月02日（金）
フレッシュケア点検 |
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< ケンペネ
｜ 記憶 >
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カローラの無料点検予約、13：00 ワックスどうするか？
メンテナンスクリーナー施工、５５００円だった。
手がすいてたので、1：20で終了、店で待っていた。
ｄカードで払う。
クリーニングが、工場が金曜日も休みになった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 株式会社 銀座まるかん やせ人（1人前） |
11.4 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
21.9 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| グリコ ＢＩＦＩＸ（1人前） |
71 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| ケロッグ 玄米（1人前） |
352 |
kcal |
| 12時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| チキンステーキ（1人前） |
368 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| アイス（1人前） |
303 |
kcal |
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2062 |
kcal |
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