未来永劫（みらいえいごう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月02日（金）

未来永劫（みらいえいごう）
< 名聞利養（みょうも... 　｜　無為自然（むいしぜ... >
「これから先はるかに長く。これから未来にわたって永遠に続く長い年月の意。もとは仏教語で「劫」はインドの時間単位のうち最長のもの。無限の時間の意」
類：未来永久（みらいえいきゅう）・万劫末代(まんごうまつだい)

雨
連日の雨、先週から体が怠い、昨日今日はないが、、、今週は走れずに終わりそう、、、
妻と新宿へ。一旦別れて自分は新宿三丁目で仕事、妻は伊勢丹周辺をブラブラ。
カフェベローチェ新宿五丁目店にてブレンドコーヒー、タマゴツナミックス(アプリクーポン100円引き)。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
77.1km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		◆消費カロリー
1584kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
万歩計
5084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
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