未来永劫(みらいえいごう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月02日(金)

未来永劫(みらいえいごう)

< 名聞利養(みょうも...  | 無為自然(むいしぜ... >
「これから先はるかに長く。これから未来にわたって永遠に続く長い年月の意。もとは仏教語で「劫」はインドの時間単位のうち最長のもの。無限の時間の意」
類:未来永久(みらいえいきゅう)・万劫末代(まんごうまつだい)


連日の雨、先週から体が怠い、昨日今日はないが、、、今週は走れずに終わりそう、、、
妻と新宿へ。一旦別れて自分は新宿三丁目で仕事、妻は伊勢丹周辺をブラブラ。
カフェベローチェ新宿五丁目店にてブレンドコーヒー、タマゴツナミックス(アプリクーポン100円引き)。



【記録グラフ】
ベローチェ
1回
ベローチェ(回) のグラフ
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
走行距離
77.1km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1584kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
76回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
75.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5084歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1460kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
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