no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	49.7	kcal
12時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
（株）スマイルスイーツラズベリーヨーグルトマフィン（1人前）	394	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
みよしのぎょうざ（1人前）	80	kcal
あじの刺身（1人前）	54.5	kcal
井村屋あずきバー（1人前）	98	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
かぼちゃにもの（1人前）	84.9	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
つま（1人前）	28.1	kcal
	1762	kcal
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