no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
最中（1人前） 114 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
みよしの ぎょうざ（1人前） 80 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ファーストキッチン カフェモカ（1人前） 136 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1569 kcal
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