no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
19時
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1686 kcal
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