天神片道ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月25日（日）

天神片道ラン
< 半分ＤＱＷラン 　｜　天神往復ラン >
晴　23.9度　黒の科学繊維の上Tシャッツを着ていく
距離：4ｋｍ　タイム：29:58　平均ペース：7:26 分／km
1ｋｍは8:17で最初いってこのペースでいいかと思ったが
2ｋｍからはペースが少し上がって7:35→7:02→6:51
最終的には6分台になっていた
【記録グラフ】
気温　朝
23.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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