無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年08月01日（日）
定例掃除 |
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< キャベツ
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初日が日曜だから定例掃除日です。
駐車場の木を剪定、家の前の草を草刈り機で刈払いしてもらったのを、集めた、庭が安全になった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| エスエス製薬株式会社 エスカップ（1人前） |
80 |
kcal |
| 11時 |
| くるみあんデニッシュ（1人前） |
495 |
kcal |
| アサヒ ドデカミン（1人前） |
90 |
kcal |
| 14時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 豚肉（1人前） |
26.3 |
kcal |
| ポッカ ポッカレモン100（1人前） |
5 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| シールド乳酸菌（1人前） |
--- |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1961 |
kcal |
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