|
|
21年08月10日(火)
重機が入った(・・;…↑ |
|
< 前回と同じ感じ…↓
| うむ、ストレスが…... >
|
【朝ごはん】 528.8kcal 【昼ごはん】 461kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 隣の工事現場に重機が入った… 掘削らしき作業が始まるっぽいが… 杭打ちなのかも… いずれにしても騒音に違いはないな(ーー; ワクチン接種して、こんなに何も無いんだったら岩手に行っときゃ良かった… ま、結果だから仕方ないけど… さて、ワクチンの効果は接種後1~2週間と言われてますが そろそろ駅周辺に出向いてみるか… ま、今日は40度近くまで気温が上がるので出ないですがね… ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
| 田中食品 タナカのさけふりかけ(1人前) |
10.5 |
kcal |
| 大佑 納豆職人 ひきわり(1人前) |
100 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
48 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 麻婆豆腐(0.7人前) |
209 |
kcal |
| ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
| |
989 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|