うむ、ストレスが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月11日（水）

うむ、ストレスが…↓
< 重機が入った（・・... 　｜　YOUTUBE師匠... >
【朝ごはん】
664.5kcal
【昼ごはん】
291.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　工事の音は煩いわ、異常に暑いわ、金は無いわ…
もうストレスの真っただ中ですよ…
コロナだワクチンの副作用だ、そんな事はどうでもエエですだ…
金欠だけは何とかならんと…
もう金欠の無限地獄と負のループがおさまらないですわ～～～（ーー；
気力もどんどん無くなって来ましたよ…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
田中食品 タナカのふりかけ　かつお（1人前） 10.6 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
とまと（1.5人前） 34.2 kcal
12時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
田中食品 タナカのふりかけ　かつお（1人前） 10.6 kcal
真城 焦がしニンニク薬味ごま（1人前） 12 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  860 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/08/11 13:43 
娘の修学旅行の代金150000円の支払い月で首が回りません！！
用意していた分がかみさんの車の車検代165000円に消えたので、どうにもこうにも～(涙)
 みたお 2021/08/11 13:55 
車検代高いですね～…
ワシのより10万位高いですわ～
どんな大型車に乗ってるんでしょ（・・；
あ、2000だとその位するのかな？？
修学旅行はこの状況下どこに行くんでしょう…
まさかの海外？？
打ち水 2021/08/11 16:30 
きびしい
分かるなぁ、奥さんいったいどんな車に乗っているんだろう
タイヤでも一緒に交換したのかなぁ？
１５万の修学旅行って、どこに行くんでしょう？
コロナで中止もしくは、縮小して地元観光地見学などになったとニュースで見た
富士山静岡空港から自分の住む街を飛行してくるなんて修学旅行も見たよ
 みたお 2021/08/12 07:32 
みんなどこも厳しいですよね…
厳しくないのは公務員と議員さんだけ…
やっぱりワシ議員になろうかな…
1期やるだけでも、これから困らない程度は稼げるだろうからね…
そんな輩が出て来るって言うか、増えるだろうね。
まる子さん家…なんか色々大変そう…
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