no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
じゃがいもと人参の煮物（1人前） 292 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1人前） 12 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1852 kcal
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