休日　農業機械清掃　散髪【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月28日（土）

休日　農業機械清掃　散髪
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司・味噌汁・キュウリ漬け
【間食】

【晩ごはん】
　鶏の照り焼き・煮物（揚げとイモ鶴）・ラザニア・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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