no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
サークルK サンクス おにぎり　わかめご飯（1人前） 177 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
第一屋製パン㈱ レモンドーム（1人前） 269 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1234 kcal
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