no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月05日（日）

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ハウスメーカーが見積もりを持って来た
予定より1週間遅れだと思うが、コッチからの依頼内容をメーカーからの提案と言ったりなんかチグハグ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
１週間後に手直しして持って来ることになったが、総額は外車1台くらいの値段に落ち着きそう。
工期は1か月くらいだと言うから、この冬は快適に暮らせるようになるだろう。


ワクチン2回目以降2週間が経った。
やれやれ・・・色んな思いはあるが何事も無かった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1779kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2239歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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