もも子の明日さん
最新の記録ノート
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21年09月05日（日）
２０２１/９/５/銭湯（スカイブルー） |
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－６００g
▲ 2
キッチン１８.１℃。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
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| バナナ小１本（1人前） |
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| Coffee、スキムミルク（1人前） |
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| 野菜ジュース２００ml・７３Kal（1人前） |
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| 10時 |
| リッツクラッカー（1人前） |
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| 新潟ぬれ煎餅４枚・１８３Kal（1人前） |
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| Coffee、スキムミルク（1人前） |
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| 13時 |
| 味噌ラーメン（1人前） |
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| 鰤大根（1人前） |
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| 16時 |
| 牛乳（1人前） |
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| 17時 |
| アイスティー（1人前） |
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| 21時 |
| 切り干し大根（竹輪、椎茸、人参）（1人前） |
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| おにぎり（高菜）１６０g（1人前） |
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kcal |
| 鰤大根（1人前） |
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kcal |
| 発泡酒３５０ml・１６５Kal（1人前） |
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| 23時 |
| お茶（1人前） |
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