no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
タカキベーカリー りんごのケーキ（1人前） 81 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン グリーンサラダ（1人前） 13 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
  1775 kcal
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