no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

18時
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
パルシステムきな粉（1人前）	21.9	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	30.3	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンゆでタマゴ（1人前）	67	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
19時
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
セブンプレミアムエビグラタン（1人前）	135	kcal
森永乳業エスキモーモウミルクバニラモナカ [袋] 130ml（1人前）	254	kcal
たらこの煮付け（1人前）	120	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	1376	kcal
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