no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
20時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 17.2 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
サロン・ド・テ・アルション モンブラン（1人前） 481 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1937 kcal
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