問柳尋花(もんりゅうじんか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>問柳尋花(もんりゅうじんか)
21年09月23日（木）

問柳尋花(もんりゅうじんか)
< 問答無用（もんどう... 　｜　冶金踊躍（やきんよ... >
「春に柳や花をめでること。春のきれいな景色をさぐり求めて散策すること。また、花街に遊びに行くこと」

晴
また休み。
朝ラン♪
妻、妻母と映画『MINAMATA』を観に行く。
知っていた事だと思っていたが、こんなことだったとは、、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		平均ラン速度　分/km
10.23分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
テニスバックハンド素振り
50回
テニスバックハンド素振り（回） のグラフ
 		テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り（回） のグラフ
 		万歩計
4998歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
35.9km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
74.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
5.49km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
56.58分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1623kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE