腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2021年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 17回 5 kcal dwn   39757回   面目躍如（めんもくやくじょ）  
9月2日(木) 15回 4 kcal dwn   39772回   綿裏包針（めんりほうしん）  
9月3日(金) 20回 6 kcal up   39792回   盲亀浮木（もうきふぼく）  
9月4日(土) 11回 3 kcal dwn   39803回   妄言多謝（もうげんたしゃ）  
9月5日(日) 12回 3 kcal dwn   39815回   妄想之縄（もうぞうのなわ）  
9月6日(月) 18回 5 kcal dwn   39833回   孟仲叔季(もうちゅうしゅくき)  
9月7日(火) 13回 3 kcal dwn   39846回   妄評多罪（もうひょうたざい）  
9月8日(水) 14回 4 kcal dwn   39860回   孟母三遷（もうぼさんせん）  
9月9日(木) 23回 6 kcal up   39883回   目指気使（もくしきし）  
9月10日(金) 3回 0 kcal dwn   39886回   目食耳視（もくしょくじし）  
9月11日(土) 26回 7 kcal up   39912回   目挑心招(もくちょうしんしょう...  
9月12日(日) 16回 4 kcal dwn   39928回   百舌勘定（もずかんじょう）  
9月13日(月) 17回 5 kcal dwn   39945回   物我一体（もつがいったい）  
9月14日(火) 22回 6 kcal up   39967回   両刃之剣（もろはのつるぎ）  
9月15日(水) 17回 5 kcal dwn   39984回   門外不出（もんがいふしゅつ）  
9月16日(木) 18回 5 kcal dwn   40002回   門戸開放（もんこかいほう）  
9月17日(金) 20回 6 kcal up   40022回   文殊知恵（もんじゅのちえ）  
9月18日(土) 20回 6 kcal up   40042回   門前雀羅（もんぜんじゃくら）  
9月19日(日) 21回 6 kcal up   40063回   門前成市(もんぜんせいし)  
9月20日(月) 14回 4 kcal dwn   40077回   問鼎軽重（もんていけいちょう）  
9月21日(火) 16回 4 kcal dwn   40093回   問答無益（もんどうむえき）  
9月22日(水) 21回 6 kcal up   40114回   問答無用（もんどうむよう）  
9月23日(木) 5回 1 kcal dwn   40119回   問柳尋花(もんりゅうじんか)  
9月24日(金) 17回 5 kcal dwn   40136回   冶金踊躍（やきんようやく）  
9月25日(土) 18回 5 kcal dwn   40154回   薬石無功(やくせきむこう)  
9月26日(日) 23回 6 kcal up   40177回   約法三章（やくほうさんしょう）  
9月27日(月) 17回 5 kcal dwn   40194回   野戦攻城（やせんこうじょう）  
9月28日(火) 21回 6 kcal up   40215回   山雀利根（やまがらりこん）  
9月29日(水) 10回 3 kcal dwn   40225回   夜郎自大（やろうじだい）  
9月30日(木) 11回 3 kcal dwn   40236回   唯一無二（ゆいいつむに）  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 496回 （先月：480回）
平均数（今月） up 16.5回 （先月：15.5回）
最高数（今月） dwn 26回 （先月：36回）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：19.4%）
総合データ（～9月）
合計数 40,236回
平均数 13回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 18.1%