問鼎軽重（もんていけいちょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月20日（月）

問鼎軽重（もんていけいちょう）
< 門前成市(もんぜん... 　｜　問答無益（もんどう... >
「その人の権威・実力を疑うこと。君主の地位をねらう野心のあること」
故事：天下をねらう楚の荘王が周に行き、周王室象徴の鼎の重さをたずねたが、これは鼎の譲渡（君主の譲位）をねらったものであったという故事から。

快晴
今日は敬老の日だった、すっかり忘れていた。
先ほど実家に連絡。二人とも元気そうだった。
三連休最終日。

■競馬日記
テニスがあったため、あまり賭けられずだったが、予想した結果が全く当たっていなかったので今日は賭けなくて正解だった。
メンアットワークがキター！

■テニス
親睦ダブルスゲーム会（いつものコーチ、スクール生１６人）
初心者と中・上級者、ほとんど知らない方と２時間、なんかそのせいか緊張して力み気味、ネットにひっかかるミスが多かった。
【記録グラフ】
テニスバックハンド素振り
50回
テニスバックハンド素振り（回） のグラフ
 		テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
3.1km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1441kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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