問答無益（もんどうむえき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月21日（火）

問答無益（もんどうむえき）
< 問鼎軽重（もんてい... 　｜　問答無用（もんどう... >
「話し合ってもなんのたしにもならないということ。話を打ち切るときに用いる」
類：問答無用（もんどうむよう）

快晴
Webミーティング途中から新小岩へ直行、直帰。
ジョナサン新小岩駅前店にて日替ランチ火ハンバーグデミグラスソース&かぼちゃコロッケ、米粉パン＋ドリンクバー(アプリクーポン利用)。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
126.2km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1521kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2996歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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