「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2025年02月の記録ノート

晴

 02月28日（金）
午前に大月、午後在宅。
自宅にて水戸の味小粒納豆50g×２、永谷園赤だし、昨日取引先でもらった京都福寿園新伊右衛門350g飲みかけ。
午後ロー放送6000回記念でまたまた『コマンドー』を放送していたので録画して夜、観る。
こんなエンターテインメント性のある映画があるのか？と思う、我が家では傑作中の傑作と絶賛!!
あ、ダイハードもだけど、、、
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晴

 02月27日（木）
橋本→志村
同僚とサイゼリヤにてランチ(フォカッチャ)、セットドリンクバー。
帰りにすき家でミニ牛丼を食べて帰る。
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晴

 02月26日（水）
中野にて終日作業。
同僚と焼肉新羅にてチャーシュー麺。
急にあったかくなってきた。
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快晴

 02月25日（火）
越谷→出社
訪問先、道中にてMORINAGA inゼリーエネルギーBCAA2,500mg、訪問先近くの駐車場にてMORINAGA inBAR PROTEINウェファー抹茶、持参のルイボスティー。
夕飯を食べながら『サブウェイ123 激突』を観始める。
緊張感があって最後までドキドキしながら、楽しめた。
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晴

 02月24日（月）
三連休最終日
体調がやっとよくなってきた。
少しづつ消化に良いものを食べ始める。
パイナップルの美味しいこと、美味しいこと。
まだコーヒーを飲みたいとは思えず、、
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晴

 02月23日（日）
■競馬日記
◎フェブラリーステークスGⅠ
府中４人組で出動。
★結果
１着　９　コスタノヴァ（R.キング）２人
２着　１２サンライズジパング（幸）５人　 ...
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晴

 02月22日（土）
今日の最高気温は６度！

■テニス
14：00～　8人（コーチ1人）振替
構えが小さくなっており、体幹がずれてしまっているとの指摘、ラケットは後ろへもっと引いて打つように。
なかなか身体があったまらず。 ...
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晴

 02月21日（金）
営業車納車→戸塚
松屋保土ヶ谷PA(下り)にて肉そば。
会社に寄る予定が谷原交差点前の渋滞がひどく直接、戸塚へ。
帰りに最寄りのイオンQBにて散髪、小気味の良いハサミ裁きだった。
月イチ100円割引チケットを出し忘れた、お店を出て少ししてから気づく、、残念。
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快晴

 02月20日（木）
タイヤ引き取り→出社→相模原市緑区
同僚と串かつとお酒 でんがな 池袋東口店にてメンチカツ定食（ワンドリンク付【ホットコーヒー】）。
仕事終えて遅くなったので橋本駅の鎌倉パスタで食事して帰宅。
その食後に同僚が3月末までで退職すると聞かされ大ショック!!
お客さんを引き継いで5年後にはすべてのお客さんを引き継いでもらえると思っていたのに、、、、
今より条件のいいところみたいなのでおめでとうと言って...
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晴

 02月19日（水）
在宅。
自宅にて日清食品高たんぱく＆低糖質チリトマトヌードルプロ高たんぱく、TOPVALUBESTPRICEきぬとうふ＋澤田食品北海道産昆布使用たこ昆布ユーラク柿の種サンダーあまから雷神香ばし柿の種使用1個、ルイボスティー。
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晴

 02月18日（火）
通常出社→銀座→帰社
同僚と築地のさかな屋 銀座店にて牡蠣フライ定食。
寒かった～‼


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晴

 02月17日（月）
在宅、夜練馬区へ
自宅にてあえるハコネーゼ アンチョビとチーズ仕立ての絶品ジェノベーゼ ＜1人前＞＋ニップンオーマイプレミアムもちっとおいしいスパゲッティ1.5㎜100g、ルイボスティー。
仕事帰りに同僚自宅近くのマルヤスで買い物、ここは消費期限切れの格安商品が並ぶ楽しいお店。
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晴

 02月16日（日）
■テニス
11:00〜　11人(コーチ1人)
・ドロップショット→ラケットは上から下へボレーする感じで
★未だバックハンドで右手に力が入りすぎてラケット面が上を向いていることがあるので注意
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快晴

 02月15日（土）
昨日図書館で借りてきた「母という呪縛 娘という牢獄」を一気に読み進める、実話は本当に小説よりも恐ろしい、ただ同情できるところもあり悲しい。
夕食後も続きを読んで一日で読み終えてしまった。
こんなに一気に読んだことは過去にないかも、、、
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晴

 02月14日（金）
通常出社→用賀
同僚と大戸屋用賀SBS店にて［定食］鶏と野菜の黒酢あん（五穀米）。
妹の誕生日♪
妹から夕方連絡があり、実家のパソコンでウィルス詐欺の画面が出ているので対応してほしいとのことで母に連絡。
警告音がずっと鳴りっぱなしで困っているとのこと、一度画面に表示されている連絡先に電話してしまったが、怪しい片言の日本語でどちら様ですか尋ねたところ「●国のハッカーです」と言われ、すぐ電話を切ったと...
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晴

 02月13日（木）
通常出社、午前、午後とWebミーティング、夕方愛宕へ。
創作生蕎麦 梟小路にて山かけそば。
帰り道寒かった～。　帰宅してすぐ陸をグイっと飲む。
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晴

 02月12日（水）
午前在宅、午後鶴見、帰社、他営業所から来た営業マンを交え、４人で呑み会。
昨夕の残り（ペンネ＋海老＋まいたけのクリームソース）、TOPVALU糖質をおさえたブランデニッシュ１個、ルイボスティー。
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晴

 02月11日（火）
建国記念の日で休み
朝イチ、エミテラス所沢へ『ベルサイユの薔薇』を観に行く。
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快晴

 02月10日（月）
在宅勤務
自宅にてニップンオーマイプレミアムもちっとおいしいスパゲッティ1.5㎜100g＋マ・マーきのこと野沢菜にんにくしょうゆ味、KINOKUNIYAショコラパイ１個、BESTPRICEbyTOPVALU Savory&BitterBlend香ばしさと苦みのブレンド中挽き・中煎り１杯。
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快晴

 02月09日（日）
■テニス
11:00〜　11人（コーチ1人）
・バックボレー
→つなぐボレーラケットは上向きにするが、腕はボレーのように当てて止める。
→決めるボレーは身体は左向きで顔の横にラケット面を向けて腕はボレーのように当てて止める。
11人と大人数なのにハードだった。 ...
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晴

 02月08日（土）
急遽、新トコで仕事。
帰りにミスドでピエールマルコリーニとのコラボドーナツを買って帰る。
夕方、妻とネンイチのシュクメルリ鍋を食べに行く。　
アツアツで旨い、お腹いっぱい。

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晴

 02月07日（金）
午前中社内、午後から愛宕
新人さんと油そば 春日亭 東池袋店にて炙り鳥豚油そば。
久しぶりにラーメンを食べる。
仕事は今日でひと段落するも新たな試練、新人さんにもお客さんからクレームを受ける場面に立ち会わせ嫌な思いをさせた。
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晴

 02月06日（木）
通常出社、終日社内。
バーガーキンググランドスケープ池袋店にてワッパーJRセット（Mフレンチフライ、Mホットコーヒー）
今日は、パソコンは会社に置いて帰宅。
久しぶりにのんびりした夜。
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晴

 02月05日（水）
練馬区２件→帰社
同僚とガスト谷原店にて（水）日替わりランチ（ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ、ソフトフランスパン）＋ドリンクバー（Vポイント70円分利用）。
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晴

 02月04日（火）
午前中に息子への小包を郵便局から送る。
自宅にてマルシン越後の生切り餅杵つき餅２個（妻実家より頂く）＋はごろもフーズはごろも茶寮ぜんざい糖質40％オフカロリー30％、Pasco低糖質ブラン食パン（糖質60％オフ5.5g）1枚にたまごのせ、三幸製菓ぱりん！とサクサクぱりんこ１個（2枚入り）ルイボスティー。
午後から中野、出社。
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曇

 02月03日（月）
Webミーティング→愛宕
自宅にて日清カップヌードルプロ高たんぱく＆低糖質＋かんてんパパおなかの調子を整えるスープ用糸寒天、チンしたさつまいも少々、ルイボスティー。
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雨のち曇

 02月02日（日）
■競馬日記
府中4人組で
◎根岸ステークス GⅢ　ダ1400　曇/稍重
★結果
１着　 ９コスタノヴァ（横山武）【2人】
２着　１３ロードフォンス（横山和）【3人】　 ...
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晴

 02月01日（土）
■テニス
12:30～ 9人（コーチ１人）【振替】
・バックハンドが気を抜くと直ぐに上を向いてしまい、ホームランに。

お昼食べてのんびりして昼寝もする。
ここ最近の仕事疲れがとれたかな？？ ...
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