孟母三遷（もうぼさんせん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月08日（水）

孟母三遷（もうぼさんせん）
< 妄評多罪（もうひょ... 　｜　目指気使（もくしき... >
「子供の教育には環境が大切であるというたとえ」
故事：孟子の母は環境の悪い影響が子供におよぶのを避けるため、墓地の近くから市場の近く、そして学塾の近くへ住居を移した。孟子はのち学問に励み偉大な儒者となった。
類：孟母三居（もうぼさんきょ）

曇時々晴
在宅勤務、午後戸塚へ、直帰。
自宅にてTOPVALUBESTPRICEさぬきうどん、ねぎ、鰹節、ゆで卵、かきぜんの温泉たまご、ルイボスティー、スジャータめいらくホテルレストラン仕様コーヒー半杯。
【記録グラフ】
テニスバックハンド素振り
50回
テニスバックハンド素振り（回） のグラフ
 		テニスフォアハンド素振り
10回
テニスフォアハンド素振り（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		WiiFit
6.19分
WiiFit（分） のグラフ
走行距離
183.7km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1462kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
535歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
143283点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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