沖學→半道橋→東福岡周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月26日（日）

沖學→半道橋→東福岡周回ラン
< 1ｋｍのみラン 　｜　竹下駅までラン >
晴　20度　半袖、短パンでは朝は少々寒い
距離：5ｋｍ　タイム：41:38　平均ペース：8:18 分／km
長い距離が走れなくなったので短い距離をつなぎながら走る
怪我したヒザの傷はほとんど治ったが怪我の部分以外触ると痛いが歩いたり走ったりは痛みは感じない

【記録グラフ】
気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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