no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
和食さと なすの浅漬け（1人前） 11 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
第一屋製パン㈱ 黒糖さつまいも蒸しパン（1人前） 248 kcal
銀の汐 チョコレートパイ１枚（1人前） 234 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1093 kcal
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