no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
王将 餃子（1人前） 100 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1451 kcal
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