no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
12時
梨（1人前） 73.1 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
  1562 kcal
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