no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月12日（火）

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安全面で再度念押しした渡り廊下の平坦化工事
部長から直接電話が有り、工事内容をもっと詰めて見積もり取ってくれの電話が有った。
H班長の優柔不断な態度を見過ごす訳には行かない。
必要なものは出しゃばってでも実行に移さないと・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2331kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
11179歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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