10/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/20
21年10月20日（水）

10/20
< 10/19 　｜　10/21 >
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍(夜)
100回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
4055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
13時
寿司（1人前） 621 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（0.4人前） 90 kcal
21時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（本醸造）（1.5人前） 289 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鰻丼（1人前） 533 kcal
お吸物（1人前） 44.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2442 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE