みたおさん
最新の記録ノート
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21年10月22日(金)
今日は午後だけ…↓ |
< 今日も午前午後…↑
| むむ!短文にしたら... >
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【朝ごはん】 401.7kcal 【昼ごはん】 488kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== さて今日は午後からの仕事です。 工事の音うるせ~~~(>_<; 本当にすぐ横で一番近い所は2m離れてない様な所です。 今日は朝から雨ですね~ 最近、テレビはバラエティーしか観ないし岸田のデカイ顔を見ると気分が悪くなるから ニュースもあまり観ない様にしてるのでココでのコメが穏やかです~(笑) しかもめっちゃ短文(爆) ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯 中(0.715人前) |
168 |
kcal |
美山 焼き肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(1人前) |
28.6 |
kcal |
トップバリュ イタリアンドレッシング(0.6人前) |
19.2 |
kcal |
ミニトマト(2人前) |
11.6 |
kcal |
木内製菓 豆大福(1人前) |
163 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
明星 大盛汁なしそばラー油仕立て(1人前) |
488 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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890 |
kcal |
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