無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年10月24日（日）
時間がかかり |
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< オンライン留学
｜ 寒い >
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経営科学の講座に時間がかかり、年末調整にとりかかれない焦り、
オンライン留学に手続きの不安、どうなることやら、でも、大体わかった
ので、今日が、３日目だとわかる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートV5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
80 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| かき揚げ（1人前） |
266 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
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1338 |
kcal |
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