no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
丸善 笹かまぼこ（1人前） 43 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1人前） 15 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
21時
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
サンマルクカフェ クラムチャウダー S（1人前） 139 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
  2049 kcal
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