211031　雨の投票日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月31日（日）

211031　雨の投票日
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 石焼きピビンバ、カルビ焼肉、牛タン焼き、トロホルモン、スープ、キムチ
【間食】 コーヒー、ビスケット他焼き菓子各種、ミックスナッツ、イワシソーセージ
【晩ごはん】 にんじんスープ
【夜食】 シャインマスカット
本日のグルテン　焼き菓子各種
【今日の感想】











夫の会社の人から聞いた焼肉屋さんへ、おすすめのランチを食べにゆく。
行って納得。
お肉もなんもかんも美味しいけれど、グランドメニューのソレはかなり高価な部類。
夜行ったら、二人でもかなりの金額になりそう。
同等のお肉がランチだと廉価で食べられるシステム。
ヨカッタ。
ランチで行って。
美味しかった。
有り難し。










昼もおやつも腹一杯食べたので、
夜はにんじんスープのみ。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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